DANCE WORKOUT – OPEN DAY

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Sabato 24 settembre – ore 10:00

Cos’è il dance workout? Si tratta di un’attività aerobica che trae ispirazione dalle basi dei balli latino americani, diventando un ottimo strumento per mantenersi in forma divertendosi.

La lezione dura 1 ora e consiste in una prima parte di riscaldamento muscolare seguita poi dall’esecuzione di semplici sequenze di passi al ritmo di musica. Si termina con un piacevole allungamento muscolare. I benefici del ballo sono molteplici: dal benessere psico-fisico dato dal movimento, al miglioramento della coordinazione e memoria, ed è un ottimo strumento per socializzare e stimolare le endorfine.

Partecipa alla lezione di prova gratuita presso la Conference Hall, al 2° piano della Cascina!

Per info ed iscrizioni: giuliana@danzailtuoviaggio.com

Docente: Giuliana Cucco, Danza il tuo viaggio

 

Settembre 24 2022

Details

Date: Settembre 24
Time: 10:00 - 11:30
Evento Categories:
Evento Tags:, , ,

Venue

Conference Hall, Cascina Merlata, Via Pier Paolo Pasolini 3, 20151, Milano

Conference Hall 2° Piano di Cascina Merlata, Via Pier Paolo Pasolini 3
Milano, 20151 Italia

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Organizzatore

La Cascina