Tags: dance workout

sabato 24 Settembre 2022

DANCE WORKOUT – OPEN DAY

Conference Hall, Cascina Merlata, Via Pier Paolo Pasolini 3, 20151, Milano
10:00 - 11:30
sabato 17 Settembre 2022

DANCE WORKOUT – OPEN DAY

Conference Hall, Cascina Merlata, Via Pier Paolo Pasolini 3, 20151, Milano
10:00 - 11:30
martedì 13 Settembre 2022

DANCE WORKOUT – OPEN DAY

Conference Hall, Cascina Merlata, Via Pier Paolo Pasolini 3, 20151, Milano
19:00 - 20:30

Ripartono i corsi in Cascina

Vuoi rimetterti in forma a settembre? Dopo il meritato riposo estivo, qualche rilassante aperitivo in spiaggia e cene in riva al mare o in montagna, proviamo a ritornare in forma attraverso una dieta corretta e qualche corso. Cascina Merlata SpazioVivo propone corsi per tutti i gusti, per divertirsi insieme bruciando calorie, tonificando e riportando equilibrio […]

DANCE WORKOUT

Cos’è il dance workout? Si tratta di un’attività aerobica che trae ispirazione dalle basi dei balli latino americani, diventando un ottimo strumento per mantenersi in forma divertendosi. La lezione dura 1 ora e consiste in una prima parte di riscaldamento muscolare seguita poi dall’esecuzione di semplici sequenze di passi al ritmo di musica. Si termina […]

DANCE WORKOUT

La primavera è alle porte ed è tempo di rimettersi in forma! I benefici del ballo sono molteplici: dal benessere psico-fisico dato dal movimento, al miglioramento della coordinazione e memoria, ed è un ottimo strumento per socializzare e stimolare le endorfine. Ti aspettiamo in Conference Hall per tenerti in forma divertendoti! Le lezioni di Dance […]