Martedì 26 ottobre – ore 14:30
L’Università della Terza Età è un progetto promosso da Auser che si concentra sul benessere psico-sociale dei cittadini, lo sviluppo di nuove relazioni per combattere la solitudine e creare nuove opportunità alla portata di tutti per accrescere le conoscenze della collettività.
BENESSERE PSICOFISICO: SUPERARE I CONFLITTI CON GLI ALTRI (Prima lezione)
Docente: Giuseppe Perfetto
Obiettivi:
Comprendere, gestire e risolvere situazioni di conflitto interpersonale o relazioni cariche di ansia, preoccupazione o rabbia.
Argomenti:
– Nel rapporto con gli altri, come in famiglia o nel lavoro, saper relazionarsi in modo corretto è il principale fattore che promuove il benessere psicologico.
– Sviluppare la capacità di comunicazione e le abilità relazionali significa capire gli altri, superare situazioni di conflitto e sapersi esprimere in un modo efficace.
– “La tipologia psicologica: rapportarsi con chi ha un carattere diverso dal proprio”
– “Come gestire disaccordi e conflitti con gli altri”
– “Essere aggressivi, essere remissivi: come trovare la giusta via di mezzo”
– “Capire le emozioni degli altri attraverso i messaggi del corpo”
Scopri tutto il programma dell’Università della Terza Età 2021-2022 in Cascina.
